Run High Team
  • HEM
  • NYHETER
  • Löpare på RHT
  • Coach Bob
  • Träning Information
    • Coach Bob's grund tränings/tävlings filosofi
    • Artiklar om Träning
  • Tävlingsprogram
  • Resultat
    • Årets resultat 2020
    • Person Bästa
  • Foto
  • Video
  • Länkar till tävlingar
  • Andra Länkar
  • Kontakt
  • Arkiv
    • Arkiv Nyheter >
      • NYHETER 2019
      • Nyheter 2018
      • NYHETER 2017
      • NYHETER 2016
      • NYHETER 2015
      • NYHETER 2014
      • Nyheter 2013
    • Arkiv resultat >
      • Årets resultat 2019
      • Årets resultat 2018
      • Resultat 2017
      • Resultat 2016
      • Resultat 2015
      • Resultat 2014
      • Resultat 2013
    • Foto 2016
    • Foto 2013-2015
    • DM10000m2013
    • Run High Run
    • Video - Bobs EM guld 2009
Kriger kom 2:a på 800m på 2:01,07

Frida kom hem idag från sydafrika. Bob kommer hem från Spanien på onsdag.
​
Frida åker till höghöjdsträningsläger i Syd Afrika. Hon ska vara där en månad (15 dec - 9 jan) och tränar i början på 1500m och sedan flyttar till 2100m.

7 november sprang Frida för Sverge i Nordiska terräng mästerskap. Hon kom 13 som 4:a svenskan på den tough 7,5 km bana med en tid av 27:27.

25 oktober sprang Frida damernas 8 km på Terräng SM där hon kom 9:a på 30:10. Pontus sprang herrarnas 12 km och kom 41 på 41,32.
​
24 oktober började Terräng SM med 4 km i Uddevalla. Frida gjorde ett starkt lopp och kom 7:a i damklassen med tiden 14:12. Kriger sprang i P17 och efter en hård upploppsstrid kom 2 :a bara någon dm efter Suldan Hassan med den utmärkt tid 12:17.

10 oktober sprang Kriger och Frida Running Lights i Alingsås. Båda sprang 5km senior klass och båda vann överlägsen. Kriger sprang på 15:21 för att ta hem herrklassen och Frida sprang på 17:08 för att slå banrekordet som hon hade satt 2014. 

3 oktober gick Terräng DM för Göteborg i Kungälv. Frida och Kriger kom 2:a på 4 km banan i Damklassen och P17 klassen. Hanna D tog 8 km i Dam klassen.
​
27 september sprang Frida Lidingös damlopp (10km) där hon blev andra svenskan på 38:03.

26 september gick Lidingös 30 km. Pontus fick en bästa tid på 1:51,42, Hanna H också fick en ny personlig tid på 2:27,35,  och Hanna D sprang på 2:25,17.

19 september gick Kretsloppet i Borås. Kriger vann 5 km  på 16:57. På 10 km kom Frida 5:e dam på 36:23  och Hanna D. kom 12:a på 41:02.


12 september sprang Hanna H. Jubileumslopp i Göteborg där hon kom 15:e på 43:24.

29 augusti sprang Kriger i lag USM. Han vann sin första 3000m lopp på 8:46,94
Hanna H spräng 15,5 km Jämåloppet och kom 2:a på 1:1,10.

Tisdag, 25 augusti sprang Frida i Sommarspelen i Stockholm. Hon vann 5000m  och sänkte sin personliga bäst till 16:44,12,

23 augusti sprang Kriger 800m på JSM i Kalmar och kom 3:a på 1:57,92 i P17.

22 augusti i Kalmar i JSM kom Kriger 3:a på 1500m i P17 med en ny personlig tid av 4:00,12. Pontus sprang UltraVasa 45km och kom 3:a på2:49,31


16 augusti deltog ÖIS herrar i Div. 1 serietävlingen. Kriger kom 2:a på 1500m med tiden 4:05,61 och ÖIS vann tävlingen.

I helgen 8-9 augusti gick SM i Söderhamn. Frida lyckades ta två 5:e platser på 3000m Hinder och 5000 m  slätt. På 5000m saänkte hon sin personligt rekord med 20 sekunder till 16:53,61 !

Tisdag, 28 juli, vann Frida 2000 m hinder på ASS på en nytt personligt rekord 6:36,34.

Onsdag, 22 juli tävlade Frida och Kriger i GP tävlingen i Karlstad. Frida kom 12:a i damernas 1500m  med 4:29,21 och Kriger kom 4:a i F-finalen på herrarnas 800m  med 2:04,10.

Söndag, 5 juli 
sprang Frida 800m på Världsungdomspelen på Ullevi. . Frida kom 2:e i Damklassenstredje heat på en ny personlig rekord 2:14,15.
Lördag, sprang Kriger, Frida och Pontus 1500m på Världsungdomspelen på Ullevi. Kriger kom 2:a på 4:05,31, Frida kom 18:e på 4:37.61 och Pontus kom 41:e på 4:12,56.
Fredag, 3 juli, sprang Kriger och Frida i Världsungdomspelen på Ullevi. Kriger kom 6:a (av 51) på 800m med tiden 1:59,37 och Frida kom 6:a (av 33) på 3000 m (3:e svenska) med ett nytt personligt rekord 9:39,82

Lördag, 27 juni,  vann Frida C-heat på 1500m i Watford, England, på en ny personlig rekord 4:27,41.

Pontus tävlade i Halmstad på triaton och hans tid 4:26,13 räckte för att vinna 11,3 motionsklass.

Torsdag, 25 juni sprang Frida i GP spelen i Sollentuna. På sista varvet på 1500 m i B heaten höll hon på att komma forbi första klungen av 3 löpare, med möjligtvis segern på gång när en löpare bredvid lyckas träffa Fridas benhinne med minst 2 spik. Hon bröt och den enna 15 cm sår fick tejpas ihop. 

Onsdag, 17 juni, sprang Johan och Frida Midsommarnattsdröm i Lerum. Frida sprang en personlig bästa på 5000 m 17:13,46. Johan sprang främs för att testa sin fot efter skadan. He sprang  i andra heatet på 800m och vann på 2:10,29.

Söndag 14 juni  sprang både Frida och Kriger 1500 m på Ymerspelen.  Både lopp gick mycket långtsamt i början och Frida vann sitt lopp på 4:43, 22 och Kriger förlörade med 0,04 sek för att komma 2:a på 4:20,57

Lördag 13 juni sprang både Frida och Kriger nya personlig rekord på 800 m på Ymerspelen. Frida förbättrade sin tid med ca 2 sekunder till 2:14,86 och Kriger med en HEL 8 sekunder ner till 1:58,93.

Fredag 12 juni kom Frida 2:a på 800m på Kvillesvårtävling - Göteborg vid en tid av 2:16,83

Lördag 6 juni, i Sävedalensspelen vann Frida 800 m på2:16,27 och Kriger kom 9:a i P17 på 2:06,48.

Lördag, 23 maj sprang Pontus Göteborgsvarvet på 1:12.25 som var 8:e bästa tid för en svensk

Lördag, 9 maj, på SM i halvmaraton i Stockholm fick Frida magproblem och fick bryta vid 17km..

Lördag, 18 april, sprang Frida SM-Milen i Malmö. Hon kom 12:a på 37:12.

Söndag, 12 april, sprang Frida TIF-loppet i Trollhättan. Den 2 km var något ovanligt där första 500 m var helt platt och resterande 1500 m var mycket kuperad med många svängar. Damerna sprang 2 varv och Frida kom  3:a på 15:21 i mycket stark vind. 

Lördag, 28 mars, sprang Frida Marsloppet i Halmstad, Hon var bästa dam, slagit av bara en män och fick ny rekord tid 43:18 på den kvartsmaratonbana.

Annelie fick Ymerjätten för sina prestationer under 2014.

Lördag 14 mars, sprang Frida Solvikingens 8 km i Skatås och kom 2:a efter Charlotte Fougberg på 28:26! 

Valentines dagen föddes en tjej till Hanna H.

Lördag (7 feb) sprang Frida 1500m på RödBlåVinter och fick en personlig rekord 4:33.02.


Proudly powered by Weebly